Resistencia

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La resistencia es la capacidad del deportista para resistir la fatiga durante el mayor tiempo posible. Los suplementos para mejorar la resistencia física pueden tener muchos ingredientes, en diversas combinaciones y en diferentes cantidades, por tal motivo es necesario primeramente definir la intensidad, la duración y los tiempos de recuperación que necesitamos conseguir, para elegir el suplemento que mejor se adapte a estas necesidades.

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